足のむくみがとれなくて困ってきた。どうすればいいのかしら。
最近天気が悪いからキッチンで平日の食事ストックを作っている
週末天気が悪いから、濡れるのが嫌で引きこもり中。
ホットケーキミックスでクッキー作って気分転換したり、平日用の食事ストックを作ったりしてる。
平日もフルで仕事なのに、週末も連続10時間経ちっ放しでキッチンにいたら、朝起きても足のむくみがとれない。
こんなにむくみものかしら？
ストレス解消にクッキングしていたのに、なんか気分的にすっきりしないわ。
DVDでも見てのんびり過ごした方が、足のむくみとれたかしら？
むくんでしまうのは重力のせい？
どうやら調べたらむくんでしまう理由は、血管内の水分が血管外に出てしまうことで、重力に引かれた水分が足に集まるみたい。
水分が血管外に出てしまう要因はお酒の飲み過ぎ、水分の摂り過ぎ、塩分の取りすぎという食生活だけじゃなく、睡眠不足や過労もあるみたい。
平日楽したいと根を詰めて、食事ストックを作りすぎてもダメってことなのね。
ストレス発散方法も、限度があるってことか。納得。
むくんでしまったらどうしたらいい
そういえば、会社の同僚が休み時間に足首から太ももを締め付けるように、下から上にマッサージしていたわ。
あれって、むくみマッサージだったのね、きっと。
血管から出てしまった水分を尿でだすマッサージなのかな。
圧着靴下もむくみの解決になるみたいだけど、同時に食生活も考えなくちゃいけないのかな。
たかがむくみなのになんかややこしいね。
でも、この足のむくみをほっておくと、なかなか水分が体から出て行かない状態になって、顔もむくんでしまうこともあるみたい。
宇宙飛行士みたいにムーンフェイスになっちゃうのね。
それは化粧ののりも悪くなるから嫌だなぁ。
休み時間に携帯で探したらこんな商品を見つけた。
むくらっくっていう商品。
このむくみはこんなに安く改善できるの？っていうところで紹介されていたの。
・さまざまな手法があって、何から手を付けるべきか分からない方
・むくみ対策は始めて見たものの継続できずに上手く行かなった方
・色々な情報に惑わされ、むくみノウハウコレクターになってしまっている方
・一時はすっきりが得ていたが、今は大きくパンパン・ぱつぱつになってしまった方
・むくらっくで生活リズムを変えたいと思っている方
・既にむくらっくですっきりを得ていて、ワンランク上のむくみ改善を継続したい方
・さまざまなむくみ改善手法を取り入れて、手法をブラッシュアップしたい方
・むくみに知識を深め、さらに自分自身の体質改善を高めていきたい方
・「むくみが本来の悩みを解決するために。」という対策理念に共感してくれる方
・自分にほんとうに合ったむくみ対策手法を見つけたい方
・各ジャンルの超一流口コミから正しいむくみ改善手法を学びたい方
・現状の体質からブレイクスルーを起こしたいと思っている方
12個中、7個も当てはまっているし、金額も1000円以内だから買っちゃおうかな。
むくみもとれて、体もすっきり、肌の調子もよくなるのならば一石二鳥だもんね。